🤔 「全部オンにしておけば便利でしょ」と思っていました
ぼくは、Claude Code のチャット（窓）を、仕事ごとに何十個も使い分けています。経理の窓、せどりの窓、SNSの窓……という具合です。
約1分45秒の動画でも、今回の経緯と見直す順番をまとめました。ぼくの声を元にしたAI音声で説明します。
そこで「リモートコントロール」を知ったとき、こう思いました。
「スマホからも動かせるなら、全部の窓をオンにしておけば、いつでもどこでも指示できるじゃん」
そして、気づけば31個の窓がオンになっていました。
ある日、Macがずっと重いので、AIにこう聞きました。
「正直に知りたい いまのおれのぱそこんのすぺっくって きゃぱにあってる？ちからふそく？」
答えは「パソコンの性能は低くない。でも、動いている窓が多すぎてメモリが足りていない」でした。この記事は、そのとき分かったことのまとめです 🙋
当時の画面写真はありません。図は、仕組みと今回の観測を伝える説明用イラストです。
📱 そもそもリモートコントロールってなに？
リモートコントロールは、自分のパソコンで動いている Claude Code のチャットを、スマホやほかのパソコンから続けて動かせるしくみです。
- 📲 スマホの Claudeアプリ や、ブラウザの claude.ai/code から、その窓の会話を見て、指示を送れます
- 💻 でも、作業の実行やファイル操作が行われるのは、自分のパソコンの中です。スマホは「パソコンの窓をのぞいて、話しかける窓口」です
- 🔁 パソコンがスリープしたり、ネットが切れたりしても、戻れば自動でつなぎ直してくれます
✅ 使える条件（公式の説明より・2026年11月時点）
- 💳 プランが Pro・Max・Ultra・Team・Enterprise のどれか。APIキー（プログラムから使うための認証情報）での利用では使えません
- 🔑 Claude Code に claude.ai のアカウントでログインしていること
- 🏢 Team・Enterprise は、管理者が機能をオンにしていること
- 🔌 パソコンの電源が入っていて、その窓のプログラムが動き続けていること
💡 ここが今回のいちばんのポイントです。公式の説明にも「パソコンは起動したままで、Claude Code のプログラムが動き続けている必要がある」とはっきり書かれています。
🔧 オンにする方法（デスクトップアプリの場合）
- 窓の入力欄に
/remote-control（短く/rc）と打つ - または、設定（Settings > Code）の「Connect new sessions to Remote Control」をオンにすると、新しく作る窓が全部、自動でオンになります
🧩 補足1：「プログラムが動き続ける」ってどういうこと？
今回調べた使っていない窓には、「止まって、記録だけが残っている」ものがありました。リモートコントロールがオンの窓は、スマホからいつ話しかけられてもいいように、パソコンの中で起きたまま待っています。お店でいえば、お客さんが来なくても、レジに店員さんが立ち続けている状態です。
😣 Before：全部オンにしたら、Macの中はこうなっていた
ぼくのMacは MacBook Pro（M1 Pro・メモリ32GB）。決して低い性能ではありません。それでも、調べるとこうなっていました。
動いていたClaude Codeのプログラム：32個（オンの窓31個＋いま使っている窓1つ）。
そのプログラムが使っていたメモリ：合わせて約4.5GB。
スワップ：13.3GB中、約11.7GBを使用。これは観測時の数字で、Macの固定上限ではありません。
処理の混み具合を表す値（ロードアベレージ）：16〜25。10コアのMacで観測した値で、CPU使用率そのものではありません。
😱 動いていたプログラムの数が、オンの窓31個に、いま使っている窓1個を足した数と一致しました。
🧩 補足2：スワップってなに？
メモリは「作業机」です。机に広げきれなくなった書類を、いったん床の段ボール箱（ストレージ）に置くのがスワップです。箱から出し入れするたびに時間がかかるので、出し入れが増えると、パソコンの動作が重くなることがあります。量だけで不調とは決めつけず、あとで説明するメモリの状態も一緒に見ます。
💬 ここでぼくが思ったこと
「えーべんりにするとめもりめっちゃくうってこと？」
AIの答えは、こうでした。
- 🧮 1つの窓は 約130MB。1つなら小さい
- 📦 でも 31個そろうと約4GB。メモリ全体の約1割になる
そして、もうひとつ聞きました。
「1かげついじょうかいわしてない Codexや クロードコードのちゃっとはさくじょしたほうがいいってこと？」
答えは「削除はしなくていい」でした。今回調べた止まっている窓は、会話の記録を残すことと、プログラムが動き続けることを分けて考えられました。重さの原因は「古い窓がたくさんあること」ではなく、「起きたまま待っている窓がたくさんあること」でした。
✨ After：外から指示を出す窓だけにしたら、こうなった
ぼくが外から（スマホから）よく指示を出すのは、部長クラスの窓だけでした。
「これは ぶちょうくらすなので これいがいはきって」
そこで、8個だけオンのまま残し、ほかの窓のリモートコントロールを切りました。
⚠️ ただし、切っただけでは、動いているプログラムの数はすぐには減りませんでした（約30個→29個）。そこで、Claudeのアプリを一度終了して、開き直しました。
動いているClaude Codeのプログラム：32個 → 8個。
そのプログラムが使っていたメモリ：約4.5GB → 約2.9GB。
スワップの使用量：約11.7GB → 約7.7GB。
✅ スワップが 約4GB 減りました。今回は窓を絞る操作とアプリの開き直しを組み合わせた結果です。どちらか一方だけの効果を測ったものではありません。ぼくの今回の目的は、これで達成です 🎉
🛠️ Bridge：あなたのMacで同じことをする手順
進める順番は、状態を確かめる→外から使う窓を選ぶ→接続を切る→開き直して確かめる、の4つです。
1️⃣ いま、Macがメモリ不足かを確かめる
- 「アプリケーション」→「ユーティリティ」→ アクティビティモニタ を開く
- 上の「メモリ」を押す
- 下のほうの「スワップ使用領域」が何GBかを見る。量だけでは不調と決めず、「メモリプレッシャー」（メモリのやりくりの状態）や操作の重さも一緒に見ます
🧩 補足3：アクティビティモニタってなに？
Macの中で、いま何がどれだけ力を使っているかを見られる、Macに最初から入っているアプリです。車のメーターのようなものです。
2️⃣ 「外から指示を出す窓」だけを選ぶ
- スマホから話しかけたことがある窓、これからも外出先で使う窓だけを残します
- 目安は「毎日のように外から指示する窓」。たまにしか使わない窓は、使うときにだけオンにすれば十分です
3️⃣ それ以外の窓のリモートコントロールを切る
- その窓の入力欄で、もう一度
/remote-control（/rc）を打つと切れます - 「Connect new sessions to Remote Control」がオンなら、これも切っておくと、新しい窓が勝手にオンになりません
4️⃣ Claudeのアプリを一度終了して、開き直す
実行中の作業が終わったことを確認し、必要な内容を保存してから行います。
- ぼくの場合は、ここで初めてプログラムの数が減りました
- 開き直したあとに、1️⃣ のスワップをもう一度見て、減ったかを確かめます
⚠️ 注意すること
- 🔌 リモートコントロールを切った窓は、スマホからは使えなくなります。使いたくなったら、パソコンでその窓を開いて、もう一度オンにすれば大丈夫です
- 🗑️ 古い窓を削除する必要はありません。消すと会話の記録が戻せなくなります
- 📏 1つの窓が使うメモリの量は、今回のぼくのMacでの数字です。会話の長さなどで変わることがあります
🎯 まとめ
- 📱 リモートコントロールは、スマホからパソコンのClaude Codeを動かせる便利なしくみ
- 💻 でも、オンの窓はパソコンの中で起きたまま待ち続けるので、全部オンにするとメモリを食う
- ✂️ 外から指示を出す窓だけに絞り、アプリを開き直したら、ぼくのMacはスワップが約4GB減った
- 🧭 「全部オンにしておけば便利」ではなく、「外から使う窓だけオン」がちょうどいい
まずは今日、アクティビティモニタで「スワップ使用領域」を1回だけ見てみてください 🙌
📚 出典
機能や条件はClaude Code公式の上の日本語資料を参照しています（2026年11月2日確認）。Macのメモリ表示の意味はこちらのApple公式資料を確認しました。
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